O Gabinete Municipal de Apoio ao Agricultor publica a circular 07/20 de 22 de abril, da Estação de Avisos do Dão, que vem complementar a informação GMAA 15/2020 publicada no passado dia 18 de abril, reforçando a necessidade de manter a proteção da vinha e do pomar face às previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) de continuidade da instabilidade meteorológica para além do fim do mês.

Seja solidário e ajude as instituições do Concelho de Aguiar da Beira através da doação de 0,5% do seu IRS.

Trata-se um gesto simples que não acarreta quaisquer custos, pois incide apenas sobre o valor do IRS que efetivamente paga ao Estado, não implicando qualquer diminuição no seu reembolso. Só precisa de indicar na sua declaração de IRS o NIPC - Número de Identificação de Pessoa Coletiva da entidade que pretende beneficiar.

O prazo para a entrega do IRS referente aos rendimentos auferidos em 2019 decorre entre 1 de abril e 30 de junho de 2020, independentemente da categoria de rendimentos do contribuinte. É obrigatório fazer a entrega via Internet.

Listagem de entidades autorizadas a beneficiar da consignação com processo deferido para 2019 do Concelho de Aguiar da Beira:

501129871    ASSOC HUMANITARIA DE BOMBEIROS VOLUNTARIOS AGUIAR BEIRA
502301694    ASSOCIAÇÃO RECREATIVA,CULTURAL E MELHORAMENTOS DE CORUCHE
503487732    CENTRO SOCIAL PADRE JOSE AUGUSTO DA FONSECA
504154893    CENTRO SOCIAL PAROQUIAL DE CORTIÇADA
504620150    CENTRO SOCIAL PAROQUIAL DE FORNINHOS
503380768    CENTRO SOCIAL PAROQUIAL DE PENAVERDE
502303760    IRMANDADE DE SANTA CASA DA MISERICORDIA DE AGUIAR DA BEIRA

Alongue, encontre um sitio tranquilo em sua casa, e aproveite para deixar os seus músculos relaxados.

Boas desculpas para o fazer não faltam; depois do seu treino, ou para sentir algum alivio nas suas dores de costas, ou ainda para dormir mais tranquilamente.

Abrace este alongamentos em sua casa

- Esta aula foi preparada com variantes mais simples e mais complexas, com o objetivo de ser exequível pela grande maioria das pessoas;

- O treino é dividido em 3 partes, cada uma com a duração de 5 minutos;

- Em cada uma das partes, são propostos 2 exercícios, cada um deles repetido 4 vezes, durante 20segundos, descansado de seguida 10segundos;

- Após 5 minutos de treino, segue-se 1 minuto de descanso;

Importante:

• Adapte o seu treino, tendo em conta, não só as alternativas em cada exercício, mas também a intensidade com que os realiza;

• Quanto mais intensidade der a cada exercício, mais resultados terá;

• Apesar desse facto, tenha em conta as suas capacidades físicas;

• Use roupa leve e prática, indicada para fazer exercício físico;

• Tenha sempre água para beber por perto.

Bom treino!

Neste período de isolamento social, a realização de atividade física é uma forma de cuidar o corpo e tratar a mente.
A Organização Mundial de Saúde, recomenda, pelo menos, 30 minutos, diários, de atividade física, com intensidade moderada, com exercícios que promovam o desenvolvimento da resistência cardiovascular e o reforço muscular.
É com este objetivo que o Município de Aguiar da Beira vai realizar e publicar, na sua pagina de facebook, vídeos de atividade física, especialmente pensados em quem está em casa.
Cada vídeo, será preparado de forma a que todos tenham possibilidade e oportunidade de realizar a sua atividade física diária, independentemente da idade ou condição física.

Com o regresso às aulas, a equipa da Biblioteca Municipal estaria, nesta altura, a preparar mais uma hora do conto para as crianças do pré-escolar e 1CEB do concelho.
Considerando que o estudo está e vai continuar a ser em casa, a Biblioteca Municipal vai até casa contar histórias.

O Gabinete Municipal de Apoio ao Agricultor informa para o alerta  de renovação de tratamentos do Míldio e Pedrado, emitido pela Estação de Avisos do Dão

Despacho n.º 11/2020

Considerando a manutenção da pandemia declarada pela Organização Mundial da Saúde, provocada pelo novo Coronavírus (COVID-19);

Considerando a manutenção do estado de emergência em Portugal, prevendo-se a respetiva continuidade;

Considerando a declaração da situação de estado de alerta de âmbito municipal efetuada por meu despacho n.º 07/2020, de 30 de março;

Determino a prorrogação da situação de alerta municipal pelo período em que se verificar a manutenção do estado de emergência em Portugal.

AGUIAR DA BEIRA, 14 de ABRIL de 2020

O Presidente da Câmara Municipal,

Joaquim António Marques Bonifácio